Lekkende darmsyndroom

Wat is het leaky gut syndrome?
Het lekkende darm syndroom (leaky gut) betekent een verhoogde doorlaatbaarheid van de darm waardoor de barrièrefunctie verslechtert. Dit zijn minuscule gaatjes in de darmwand(foto deel rechts) die ervoor zorgen dat afvalstoffen, toxines en niet volledig verteerde eiwitten en micro-organismen (bacteriën) weer terug in de bloedbaan en in het lichaam komen.

Deze stoffen zouden het lichaam onnodig kunnen belasten en de hersenwerking negatief beïnvloeden.
Het immuunsysteem kan ook op deze stoffen gaan reageren waardoor de ontstekingsactiviteit (histamine) in het lichaam
verhoogd wordt. Steeds meer mensen lijden aan darmproblemen of aan gezondheidsproblemen die gerelateerd zijn aan de darmen.

En ook ontzettend veel mensen hebben het lekkende darm syndroom.
Stress, medicijngebruik, ongezonde voeding en het feit dat wij ongemerkt een hoop toxische stoffen binnenkrijgen,

kunnen een oorzaak zijn.

Hoe herken je het lekkende darmsyndroom?
Of er bij jou sprake is van het lekkende darm syndroom, is makkelijk te ontdekken met behulp van onderstaande vragenlijst.
Maar kijk eerst eens of je één of meerdere van onderstaande symptomen herkent. Het zou ook kunnen zijn dat je een diagnose
hebt gekregen van een specialist of behandelaar. Bepaalde diagnoses en of klachtenpatroon hebben een directe link met het lekkende darmsyndroom.

De klachten en symptomen kunnen beïnvloed worden daardoor.

Vermoeidheid: Middagdip en/of avondmens
Gewrichten en spieren: Verzuring, kramp, spierpijn, pijn
Huid: Eczeem, uitslag, puistjes, roodheid, jeuk
Hoofdpijn: Clusterhoofdpijn en migraine
Hormonaal: Irritatie, opvliegers, uitputting, PMS en overgang,
emotionele disbalans
Luchtwegen: Astma, bronchitis, snotneus, weinig lucht, holteontstekingen, allergieën, chronische ontstekingen aan
blindedarm of keelamandelen
Ontwikkeling: Autisme, ADD, ADHD, reactie op voeding, reactie
op geur-kleur- en smaakstoffen

Hoe werkt de darmkuur?

– 16 dagen, de knop om en je gaat BEWUST eten.

Je mag "gewoon" lekker gezond blijven eten met uitzondering van bewerkte suiker, snelle suikers zoals brood, pasta`s en aardappelen.

- Geen zuivelproducten omdat die de darm ook kunnen prikkelen. Geen fastfood,

- Geen frisdranken.

– Zie het als een kickstart naar een gezonde leefstijl die je ook vol kunt houden.

– Je ondersteunt de reiniging van de darmen door het eten in deze tijd van veel groenten en licht verteerbare etenswaren zodat je je darmen de gelegenheid geeft om goed te schonen.

– Je neemt supplementen die de ontgifting stimuleren en je darmflora in balans brengen.

Of er bij jou sprake is van het lekkende darm syndroom, is makkelijk te ontdekken met behulp van een vragenlijst.