Whoop Whoop!

Ondanks alle lekkere hapjes en borrels 🍷🍻 🤭🤫 sssssssst van afgelopen dagen geeft de weegschaal toch weer een halve kilo minder aan 💪
Afgelopen tijd heb ik mijn lichaam beter leren kennen.
Ik weet weer hoe ik bewuste keuzes moet maken, ik weet waar mijn lichaam op reageert.
Het is zo ontzettend fijn om met iets bezig te zijn wat werkt en waarmee je progressie boekt! Vroeger voelde ik me schuldig! Hoedan!
Dan was ik vooral boos op mezelf omdat ik een afspraak met mezelf niet kon nakomen.

Iedere maandag starte ik opnieuw om vervolgens op donderdag al terug te vallen in mijn oude patroon.

Dat is vooral het doel van de reset die ik gedaan heb. Hij reset je hypothalamus (harde schijf in de hersenen)
Dit heeft mij zoveel gebracht! Niet alleen qua eten maar ook mentaal, ben uit mijn comfortzone, kan andere keuzes maken. Weet weer wat ik wil en vooral ook wat ik niet wil.
Ik heb mijn doelen voor de toekomst weer helder!
Weet nu weer waar ik naartoe wil werken!

Vind ook dat iedereen dit MOET weten!
En zal dit dan ook blijven delen! Heb zelf zo gestruggled en nu weet ik dat het ook anders kan!
Ik gun dit iedereen! 🙏🏻
Liefs Lien🤍