We gaan altijd maar door!!
Ook al voelde ik mezelf afgelopen jaren wel eens niet fit, dan gingen er 2 paracetamols in en door. Waarom?
Gewoon omdat dat van ons verwacht wordt. We moeten boodschappen doen, werken, de plee uit doen, de was de afwas, de kinderen ophalen wegbrengen, koken en ga zo maar door.
Wat krijg je dan? Stress, dikke koortslippen, slechte voeding, veel te hard werken en jezelf op de laatste plaats zetten.
Vroeger voelde ik me schuldig?
Niet doen!
Ik ben inmiddels op het punt gekomen dat ik echt voor mezelf kan kiezen. Egoïstisch nee!
Als ik niet goed voor mezelf zorg kan ik ook niet voor anderen zorgen. Selfcare! Noemen ze dat!
Waarom wordt er in het vliegtuig gezegd dat je altijd eerst jezelf moet redden voordat je anderen kunt redden.
En zo is het!
Wij denken dat er teveel verwacht wordt van ons. En daarom verwachten wij ook veel van onze omgeving.
Tip! Verwacht niets van anderen dan kan je ook niet teleurgesteld worden.
Gelukkig ben ik nu op het punt dat ik hele andere keuzes kan maken.
En dat betekent, podcast op in de zon in een voetenbadje met keltisch zeezout en rustig aan doen.
Morgen weer een dag!
Zorg goed voor jezelf want uiteindelijk ben jij het belangrijkste! 🤍
Liefs Lien 🤍
