![](https://primary.jwwb.nl/public/i/g/a/temp-lmcofqiwcgobwvfvyndg/laaddagen-high.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1145%2C1615%2Cx0%2Cy0%2Csafe&width=158&height=223)
Pfoe, Mijn 2 laaddagen zijn achter de rug!
Laaddagen? Hoezo dan?
In deze laaddagen is het de bedoeling dat je zeker 3500- 5000 kc eet om je vetverbranding aan te zetten.
Uiteraard het liefst met zoveel mogelijk gezonde vetten. Nou kan ik best goed eten maar dit was echt toooo much.
Het kwam bijna mijn neusgaten uit Dag 1 ben ik begonnen met eieren te bakken met spek en kaas, halve avocado nou normaal gesproken kan ik daar tot bijna het avondeten opteren. Tegen heug en meug van alles naar binnen gewerkt.
's Avonds "verplicht" friet gaan eten familie vond het leuker dan ik. Gisteren nog zo'n dag, het ging tegen mijn gevoel in.
Mijn mind was compleet in paniek en mijn lichaam over de zeik van al dat eten.
's avonds kon ik letterlijk geen boeh of bah meer zeggen Was zo opgeblazen, bij iedere stap zette liet ik een scheet om over de geur maar niet te spreken #sorrynotsorry
Vandaag heb ik mijn eerste dag van fase 2. Lekker gezond eten, veel groente Fruit en mager vlees en vis!
Past toch iets beter bij me. Hup nog minimaal 21 dagen te gaan, ik ben er klaar voor!!!